Garance Denaux est une pionnière du bien-être holistique, forte d’un parcours de vie aussi riche qu’inspirant. Née en Champagne en 1946, elle grandit au milieu des chevaux de trait, bercée par la nature et les valeurs rurales. Très tôt, aux côtés de sa grand-mère dans un hospice, elle découvre la fragilité de la vie et développe une profonde compassion pour les autres.
Après des études de littérature à Londres et aux États-Unis, Garance s’engage dans le mouvement des droits civiques aux côtés de Martin Luther King, tout en nourrissant son âme au rythme du jazz. À la fin des années 60, une rencontre marquante avec l’ashram de Sri Aurobindo en Inde bouleverse sa trajectoire : elle y apprend le yoga, la méditation, le massage ayurvédique, la respiration consciente — autant de pratiques qui deviendront ses fondations.
Frappée en 1972 par le syndrome de Guillain-Barré, Garance choisit la voie de l’autoguérison. Grâce au yoga, à la respiration et à la force de sa pensée, elle reconquiert son corps. Cette épreuve renforce sa conviction : l’énergie suit la pensée.
Dans les années 80, elle fonde un centre de bien-être en pleine forêt près de Paris, entourée d’animaux, de plantes médicinales et d’un potager bio. Elle y anime des stages de yoga, notamment avec Kiran Vyas. Elle collabore également avec Elisabeth Kübler-Ross, et participe à ses ateliers sur l’accompagnement de fin de vie.
Garance se forme ensuite au Shintaïdo, au tai-chi, au qi gong, et à l’acupuncture traditionnelle chinoise, apprenant l’art de la prise de pouls et la fabrication artisanale d’aiguilles.
Depuis 2016, elle vit dans le sud de la France, où elle explore l’art du Kyudo, le tir à l’arc japonais. Elle se rend à Tokyo pour passer ses Dan, approfondissant ainsi cette discipline entre souffle, posture et lâcher-prise.
Elle cultive également son expression artistique à travers la peinture, reflet de sa quête d’harmonie entre nature, souffle et énergie intérieure. Ses créations sont à découvrir sur garancedenaux.com.
Parallèlement, son chemin de vie l’a amenée à accompagner ceux qui traversent le deuil avec compassion et sagesse. Elle propose un espace d’écoute et de ressources sur lescinqsources.com, dédié au soutien en période de perte et de transformation.
Aujourd’hui, Garance partage Les Clés de la Vitalité avec douceur et authenticité. À travers ses vidéos, elle transmet l’essentiel : des gestes simples, une respiration consciente, un lien retrouvé avec la nature et avec soi-même. Chaque jour, elle incarne un art de vivre où l’on cultive l’énergie, la paix intérieure… et la joie de vivre.